DR ANTONIO VERGARA MENDOZA
 
 
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Blog del Dr. Antonio Vergara Mendoza

Blog

Cuida tu vista cuando uses lentes de contacto

10 consejos para mantener tus lentes y tu vista en buenas condiciones

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Lentes de contacto
Para quienes no gustan de gafas o anteojos, los lentes de contacto pueden ser una alternativa cómoda y efectiva para corregir problemas comunes de salud visual. Es importante que tengas ciertos cuidados al manipular y limpiar estos pequeños dispositivos, ya que de otro modo pueden provocarte ...
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Salud visual para una conducción responsable

La importancia de tener una buena visión al conducir

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Salud visual resposable
¿Sabías que el 90% de la información que necesitamos para conducir la recibimos a través de nuestra vista? Mientras se conduce la visión es esencial ya que se ve obligada a adaptarse rápidamente a un entorno que por la velocidad cambia más rápido que en condiciones normales (andando, corriendo). ...
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Cómo relajar tus ojos con el Palming

La mejor técnica para relajación y salud visual de los ojos

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Relaja tus ojos
El Palming es un fantástico ejercicio de salud visual y relajación de los ojos. Nos permite relajar el sistema ocular en un breve período de tiempo, consiguiendo parar casi totalmente la actividad de la mayor parte de los procesos relacionados con la visión (desde los músculos que se encargan de la ...
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